石家庄月嫂

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育儿指导

石家庄产后催乳的方法

初为人母的你如果奶水不足,一定很急切想知道如何催乳以达到宝宝的食量,那么有哪些石家庄产后催乳方法呢?亲亲月嫂将介绍几种催乳方法来帮你提高乳汁分泌。

1、让宝宝多吸吮乳头:泌乳主要依靠宝宝的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升,好与宝宝同室同床,这样可以便利产妇经常让宝宝吸吮乳房。多次不定时地吸吮,可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。

2、对乳房进行按摩:每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上、两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌、增强产妇石家庄产后催乳效果。

3、加强营养饮食调节:有些食物具有促进奶水分泌的作用,产后如果奶水不下,或少奶、无奶,千万不要轻易放弃母乳喂养的机会。

    另外产后要注意保持好心情、充分地休养身体、不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。



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