石家庄月嫂

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育儿指导

石家庄月子中心提醒月子禁忌

众所皆知女人在月子中要格外注意。不然不利于产后身体的恢复和婴儿的生长。那么对于吃货的新妈妈来说,在月子中哪些东西不能吃。今天石家庄月子中心告诉你。

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。吃鸡蛋会很难消化,会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内应吃半流质或流质食物。

2、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。

3、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

4、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物。

5、不能吃食酸涩收敛食品。不然会阻滞血行,恶露不利于排出。

6、不能吃过硬、难以消化的食物,这会加重产后负担。

7、不能吃影响乳汁分泌的食物。

8、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症。

9、在产后一到两周不要吃补益活血的中药。

以上是石家庄月子中心提醒的月子中的禁忌。新妈妈在月子中应该注意一下。还有什么想了解的可以到石家庄亲亲月嫂的网站查看。



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